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Cómo reconocer una migraña y qué hacer para aliviarla

mujer con dolor de cabeza

Todos alguna vez hemos conocido a alguien que sufre de dolores de cabeza recurrentes. Incluso seamos nosotros quien padezca de estos síntomas de descomposición inmediata.

¿Pero como reconocer una migraña?

La migraña es una afección neurológica que puede causar múltiples síntomas. 

Con frecuencia se caracteriza por dolores de cabeza intensos y debilitantes. Los síntomas pueden incluir náuseas, vómitos, dificultad para hablar, entumecimiento u hormigueo, y sensibilidad a la luz y al sonido. 

El diagnóstico de las migrañas se determina en función de la historia clínica, los síntomas informados y descartando otras causas. 

Las categorías más comunes de migraña son aquellas sin aura (anteriormente conocidas como migrañas comunes) y aquellas con aura (anteriormente conocidas como migrañas clásicas).

Las migrañas pueden comenzar en la infancia o pueden no ocurrir hasta la edad adulta temprana. 

Las mujeres tienen más probabilidades que los hombres de tener migrañas. Los antecedentes familiares son uno de los factores de riesgo más comunes para tener migrañas.

Las migrañas son diferentes de otros dolores de cabeza. Infórmate sobre los diferentes tipos de dolores de cabeza y cómo saber si ess dolores de cabeza podrían ser migrañas.

Síntomas de migraña

Los síntomas de la migraña pueden comenzar uno o dos días antes del dolor de cabeza. Esto se conoce como la etapa del pródromo. Los síntomas durante esta etapa pueden incluir:

  • los antojos de alimentos
  • depresión
  • fatiga o poca energía
  • bostezos frecuentes
  • hiperactividad
  • irritabilidad
  • rigidez en el cuello

En la migraña con aura, el aura ocurre después de la etapa de pródromo. Durante un aura, puede tener problemas con su visión, sensación, movimiento y habla. Los ejemplos de estos problemas incluyen:

  • Dificultad para hablar claramente
  • Sensación de hormigueo u hormigueo en la cara, los brazos o las piernas.
  • Ver formas, destellos de luz o puntos brillantes
  • Perdiendo temporalmente la visión

La siguiente fase se conoce como la fase de ataque. Esta es la fase más aguda o severa cuando ocurre el dolor de migraña real. En algunas personas, esto puede superponerse u ocurrir durante un aura. 

mujer con dolor en los ojos

Los síntomas de la fase de ataque pueden durar desde horas hasta días. Los síntomas de una migraña pueden variar de persona a persona. Algunos síntomas pueden incluir:

  • mayor sensibilidad a la luz y al sonido
  • náusea
  • mareos o sensación de desmayo
  • dolor en un lado de la cabeza, ya sea en el lado izquierdo, derecho, frontal o posterior, o en las sienes
  • dolor de cabeza pulsante y palpitante
  • vómitos

Después de la fase de ataque, una persona a menudo experimentará la fase postdrome. Durante esta fase, generalmente hay cambios en el estado de ánimo y los sentimientos. Estos pueden variar desde sentirse eufórico y extremadamente feliz, hasta sentirse muy fatigado y apático. Un dolor de cabeza leve y sordo puede persistir.

La duración y la intensidad de estas fases pueden ocurrir en diferentes grados en diferentes personas. A veces, se omite una fase y es posible que ocurra un ataque de migraña sin causar dolor de cabeza. Obtenga más información sobre los síntomas y las etapas de la migraña.

Dolor de migraña

Las personas describen el dolor de migraña como:

  • pulsante
  • palpitante
  • perforador
  • golpeteo
  • debilitante

También la migraña puede sentirse como un dolor intenso, sordo y constante. El dolor puede comenzar de forma leve, pero sin tratamiento será de moderado a intenso.

El dolor de migraña afecta más comúnmente el área de la frente. Por lo general, está en un lado de la cabeza, pero puede ocurrir en ambos lados o desplazarse.

La mayoría de las migrañas duran aproximadamente 4 horas. Si no reciben tratamiento o no responden al tratamiento, pueden durar hasta 72 horas a la semana. En las migrañas con aura, el dolor puede superponerse con un aura o puede que nunca ocurra.

Náuseas de migraña

Más de la mitad de las personas que contraen migrañas tienen náuseas como síntoma. 

La mayoría también vomita. Estos síntomas pueden comenzar al mismo tiempo que el dolor de cabeza. Sin embargo, generalmente comienzan aproximadamente una hora después de que comienza el dolor de cabeza.

Las náuseas y los vómitos pueden ser tan preocupantes como el dolor de cabeza

Si solo tienes náuseas, puedes tomar tus medicamentos habituales para la migraña. Sin embargo, el vómito puede evitar que puedas tomar píldoras o mantenerlas en tu cuerpo el tiempo suficiente para que las absorba. 

Si tienes que retrasar la toma de medicamentos para la migraña, es probable que tu migraña se vuelva más grave.

Tratar las náuseas y prevenir el vómito.

Si tienes náuseas sin vómitos, nuestros médicos puede sugerirte medicamentos para aliviar las náuseas llamadas medicamentos contra las náuseas o antieméticos. En este caso, el antiemético puede ayudar a prevenir el vómito y mejorar las náuseas.

La acupresión también puede ser útil para tratar las náuseas de migraña. Un Estudio de 2012 demostró que la acupresión redujo la intensidad de las náuseas asociadas a la migraña a partir de los 30 minutos, mejorando en 4 horas.

Tratamiento de náuseas y vómitos juntos

En lugar de tratar las náuseas y los vómitos por separado, los médicos prefieren aliviar esos síntomas al tratar la migraña misma. 

Si tus migrañas vienen con náuseas y vómitos significativos, nuestro médico y tú pueden hablar sobre comenzar a tomar medicamentos preventivos (profilácticos). 

Cómo un médico reconoce una migraña

Los médicos diagnostican las migrañas escuchando sus síntomas, tomando un historial médico y familiar exhaustivo y realizando un examen físico para descartar otras posibles causas. 

doctor atendiendo a mujer con migraña

Los escáneres de imágenes, como una tomografía computarizada o una resonancia magnética , pueden descartar otras causas, que incluyen:

  • tumores
  • estructuras cerebrales anormales
  • carrera

Tratamiento de la migraña

Las migrañas no se pueden curar, pero nuestros médicos pueden ayudarte a controlarlas para que las tengas con menos frecuencia y trates los síntomas cuando ocurran. 

El tratamiento también puede ayudar a que las migrañas que tenga sean menos graves.

Un plan de tratamiento depende de:

  • tu edad
  • con qué frecuencia tienes migrañas
  • el tipo de migraña que tienes
  • qué tan graves son, en función de cuánto duran, cuánto dolor tiene y con qué frecuencia impiden ir a la escuela o al trabajo
  • si incluyen náuseas o vómitos, así como otros síntomas
  • otras condiciones de salud que pueda tener y otros medicamentos que pueda tomar.

Tu plan de tratamiento puede incluir una combinación de estos:

  • Remedios para la migraña de autocuidado
  • Ajustes de estilo de vida, incluido el manejo del estrés y evitar los desencadenantes de la migraña
  • Medicamentos de venta libre para el dolor o la migraña.
  • Medicamentos recetados para la migraña que toma todos los días para ayudar a prevenir las migrañas y reducir la frecuencia con la que tiene dolores de cabeza
  • Medicamentos recetados para la migraña que se toma tan pronto como comienza un dolor de cabeza, para evitar que se agrave y aliviar los síntomas
  • Medicamentos recetados para ayudar con náuseas o vómitos
  • Terapia hormonal si las migrañas parecen ocurrir en relación con su ciclo menstrual
  • Asesoramiento
  • Cuidado alternativo, que puede incluir biorretroalimentación, meditación , acupresión o acupuntura. etc

Remedios para la migraña

Puede probar algunas cosas en casa que también pueden ayudar a remediar el dolor de sus migrañas:

  • Acuéstese en una habitación tranquila y oscura.
  • Masajea el cuero cabelludo o las sienes.
  • Coloque un paño frío sobre su frente o detrás de su cuello.

Muchas personas también prueban remedios caseros a base de hierbas para aliviar sus migrañas.